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有些人总埋怨自己的手臂太细，而有些人总在研究怎么减掉手臂上的肉，但是方法找对了吗？怎样才能让手臂变细呢？小编马上为你揭晓。
怎么样才能让手臂变太细 减掉手臂上的肉小编有高招
第四种瘦手臂妙方
1、身体站直，双脚打开大约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向前划圈。着重于紧实手臂外上侧的肌肉。
2、身体站直，双脚打开约与肩同宽，手臂向两旁打开伸平，慢慢地向后划圈。此乃着重于紧实手臂内侧，以及**的肌肉。
3.注意圆圈不要划太大，以免伤害到肩膀的关节。
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