减肥饮食误区及禁忌 解释**喝酒误区
瘦身误区：空热量≠无热量
酒是空热量食物，那么什么是空热量呢？所谓的“空热量”（Empty Calories），就是从含量接近零的维生素、矿物质、蛋白质等营养物质中所获取的热量源。很多人以为空热量就是无热量（Noncaloric），所以认为吃了这些食品不会发胖，但其实空热量食品正正就是低营养高热量，并不是让你喝得放心的无热量饮料哦！
酒精进入体内后会优先燃烧并排出，所以也被认为是毒素的一种，如果根据毒素来判定，那么酒精也会由于未能及时排出而积聚在体内，同样会造成肥胖哦！
