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减肥误区我们可能多多少少有一些，但是对于饮酒的误区你又知道哪些呢？减肥饮食误区及禁忌，你的误区懂了吗？
减肥饮食误区及禁忌 解释**喝酒误区
那么，最多只能喝多少呢？
对于女性来说，200大卡的酒精热量，代谢需时为6小时左右，如果想减少对肝脏的负担，每次将酒精热量控制在200卡以下就OK。另外，也要注意每周合计的酒精热量不要超出3-4倍。
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