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警惕夏季饮食减肥误区 轻松苗条度盛夏

来源：七丽女性网

进入夏季，减肥也进入一个新的阶段，很多人对夏季饮食减肥误区没有清醒的认识，所以做了很多不利于减肥的事情，今天让我们一起看看夏季减肥哪些事情是必须避免的吧。

警惕夏季饮食减肥误区，轻松苗条度盛夏

夏季选择低脂冰激凌不会胖？

夏季凉凉的冰激凌总是很诱人，那么选择低脂的是不是就不用担心发胖的问题了？其实不是的，因为冰激凌的主要原料是牛奶，还有大量的奶油、糖，热量非常高，即使标榜的是低脂冰激凌，但还是属于高热量食物。

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标签： 减肥　减肥误区　
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