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警惕夏季饮食减肥误区 轻松苗条度盛夏

来源：七丽女性网

进入夏季，减肥也进入一个新的阶段，很多人对夏季饮食减肥误区没有清醒的认识，所以做了很多不利于减肥的事情，今天让我们一起看看夏季减肥哪些事情是必须避免的吧。

警惕夏季饮食减肥误区，轻松苗条度盛夏

茶饮料等于茶？

都知道喝绿茶有助减肥，那么市面上的茶饮料是不是可以没有节制的喝了呢？当然不行，茶饮料中一般都含有大量的糖分，这对减肥来说是大敌。要是一天的正餐已经摄入了比较多的热量，再喝茶饮料就一定会长胖。

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