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忙碌的白领丽人们，你真的懂得如何吃早餐吗？也许你会说不吃早餐不好，每天鸡蛋牛奶的超完美组合很不错吧？海报编编就要告诉你，这样的“营养”组合可会影响你一早上的思维哦。一顿健康早餐的5个误区，你知道几个？还是先和编编一起来看看吧。
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误区三：上班途中吃早餐
上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，边走边吃。
专家指出，边走边吃对肠胃健康极为不利，同时也不利于食物的消化和吸收;另外，街头食品往往存在卫生隐患，有可能病从口入。建议大家，如果选择街边摊位食物作早餐，一是要注意卫生，二是最好买回家或者到单位吃。尽量不要在上班路上吃早餐，以免损害健康。
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