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蔡依林签售减肥新书《养瘦》 大谈减重辛酸史

来源：七丽女性网

日前蔡依林现身成都某书店为自己的新书《养瘦》宣传。以一身粉红色连衣裙亮相的蔡依林让现场几近失控。当谈到减肥经过时，蔡依林直呼以前的错误减肥法差点害了自己。

蔡依林签售减肥新书《养瘦》 大谈减重辛酸史

此后，蔡依林配合营养师的规定写下了饮食记录。蔡依林提醒各位MM，在写“饮食日记”时一定要诚实的记录，千万不要自欺欺人。诚实的面对自己每天饮食状况可以有效的**出自己是否饮食过量，这样才可以达到减肥的效果哦。

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标签： 减肥方法　明星瘦身　减肥食谱　瘦身计划　减肥常识　快速减肥　
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