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薏米仁减肥功效与作用 想知道薏米如何减肥吗

来源：七丽女性网

薏仁有辅助减肥的功效，滋润肌肤，告别斑点，防止脱发，也有节食效果。每天两杯薏米，也可搭配一些主食来食用。想知道薏米如何减肥吗，小编来告诉你薏米仁减肥功效与作用。

薏米仁减肥功效与作用 想知道薏米如何减肥吗

薏米减肥法二

先将薏米仁磨成粉末状，再用玻璃瓶装好，在饭前都可以喝上一杯薏米粉，可以冲泡到牛奶或是白开水里面，主要是要减少主食的分量和热量的摄取量。

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标签： 薏米　减肥食谱　健康减肥　快速减肥　
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