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冬季是长肉发胖的最好季节，也是赘肉的春天，每次到冬天都免不了会长上一堆肉肉，穿衣服穿不下，甚至都不敢穿紧身或是修身的漂亮衣服了，现在不用担心了，小编推荐冬季健康快速减肥食谱，一周甩脂掉肉并且不反弹。
一周减肥食谱：周日
早餐：绿茶、苹果。
午餐：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋（1个）、西红柿汤。
晚餐：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头（1两）、生黄瓜一根。
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