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节食减肥健康有效吗 揭秘节食减肥的危害

来源：七丽女性网

很多妹子尝试过各种减肥方法，但是都没有瘦身成功，无奈只好转向节食减肥。但是节食减肥真的有效吗？一起来看看吧！小编揭秘节食减肥的危害。

节食减肥危害二：各种营养不足

缺少维生素A会引起肠胃及泌尿系统感染，甚至影响生殖系统。而缺少维生素B则会降低碳水化合物及脂肪代谢，易肥胖。同样会引起抵抗力下降，皮肤变差等。

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标签： 节食减肥　
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