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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
很多人都有对自己身材不满意的地方，这时就要考虑如何局部瘦身的问题，学习一些自我按摩减肥法，有空的时候就帮自己按摩一下，长期坚持下来一定会有效果的。
重点按捏肘部至腋下部位，注意手臂不能弯曲
使用按摩减肥法注意事项：
双手捏住腿部时，应由外侧向内侧推按，用大拇指施力，手指侧面推压，为了帮助脂肪运动从而消除水肿等问题，要按摩全面。按摩时用手掌握住膝盖内侧，大拇指按压膝盖两侧的淋巴穴位，感觉疼痛时候可以适当减轻力量按摩，淋巴穴位的周围也可以轻轻按压一圈，有利于身体中毒素**的排出。
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