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春季想要快速减掉小肚子，我们该怎么选择最有效的减肥方法呢？到底节食最快还是运动更好呢？小编为想要减肥的MM们总结归纳了一些减肥问题，让我们来看看最合理的减肥方法吧。
春季怎么减肥减肚子最快 节食VS运动谁最有效
在一天结束时，你要让身体感觉没有足够的能量来维持每日所需，它就不得不进一步挖掘内在的能量，这时储存的脂肪就会转换成能量，能量越短缺，就能减掉越多的脂肪。节食减少卡路里摄入，运动消耗能量，它们都可以起到消耗脂肪达到减肥的效果，两者配合更是让减肥事半功倍。
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