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春季想要快速减掉小肚子，我们该怎么选择最有效的减肥方法呢？到底节食最快还是运动更好呢？小编为想要减肥的MM们总结归纳了一些减肥问题，让我们来看看最合理的减肥方法吧。
春季怎么减肥减肚子最快 节食VS运动谁最有效
身体内有多种激素都会影响减肥瘦身的成败，而其中之一的饥饿激素会直接影响与进食有关的行为，容易导致过量饮食。 大脑在感觉饿时身体会分泌饥饿激素脑肠肽，在其刺激下，不管你已经吃了多少食物，仍会非常渴望摄入高热量食品。这就解释为什么我们在吃过饭后，即使肚子都快被撑爆了，仍会继续吃餐后巧克力。
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