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苹果可以减肥众所周知了，但是你知道详细的食谱，又美味又能够快速的甩掉肥肉的方法吗？下面就教你秋季苹果减肥方法，减肥食谱一周瘦10斤。
果香脆卷
准备材料：翠玉苹果2个，鱼肉400克(鲤鱼、草鱼、鲈鱼均可)。哈密瓜半个，春卷皮4张，葱1根，姜1片，盐、淀粉少许，植物油适量。
制作方法：
1.先把鱼肉切成片状，用葱，姜和适量的调味料腌制10分钟左右，待用。
2.苹果和哈密瓜去籽，去皮，切成和鱼肉大小的方形片，撒进适量的淀粉调成糊状。
3.用春卷皮包卷鱼片，苹果和哈密瓜片成长方形状，用淀粉糊粘牢，放进油锅里炸酥，捞起来，沥干油分。
4.最后把每块对切放进盘里即可。上一页123456下一页
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