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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
减肥是很多女生一年四季最火热的话题，只有通过正确的减肥方法才能达到瘦身的目的，在饮食上有所搭配一样能达到减肥瘦身的目的。今天就为大家推荐一周减肥食谱计划，多吃6种瓜果帮你打造出瘦身传奇哦。
木瓜
木瓜中含有很多酵素，能够帮助身体分解掉多余的脂肪，还能减低肠胃的工作量，帮助消化吸收预防便秘，并且青木瓜中含有的酵素是成熟木瓜的两倍，因此每天坚持食用一个青木瓜来减肥是非常不错的选择哦。
苦瓜
苦瓜中含有胰岛素，能够帮助人体降低血糖的含量，非常适合糖尿病患者，每天晚餐坚持使用半根生苦瓜，能够达到很好的消脂效果，帮助提高身体的免疫力。
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