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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
减肥是很多女生一年四季最火热的话题，只有通过正确的减肥方法才能达到瘦身的目的，在饮食上有所搭配一样能达到减肥瘦身的目的。今天就为大家推荐一周减肥食谱计划，多吃6种瓜果帮你打造出瘦身传奇哦。
南瓜
南瓜里面的主要成分是水和一些淀粉质，且南瓜里面还含有维生素A和B族维生素，这些都具有很好的抗氧化作用，食用南瓜不仅可以帮助人体消化吸收，南瓜里面特有的不饱和脂肪酸还能有助于通便利尿，对减肥人士而言也是很理想的食物。
冬瓜
冬瓜中的热量是最少的，经常食用具有利尿减肥的功效，冬瓜中含有丙醇二酸能够抑制身体内的糖类**成脂肪，进而防止体内脂肪堆积，还能消耗掉多余的脂肪，这也是很多女生喜欢吃冬瓜的原因。
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