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不少产妇朋友发现自己生完孩子后身材并没有恢复，甚至变得更胖了，这让她们感到很自卑，毕竟爱美是女性...
减肥是很多女生一年四季最火热的话题，只有通过正确的减肥方法才能达到瘦身的目的，在饮食上有所搭配一样能达到减肥瘦身的目的。今天就为大家推荐一周减肥食谱计划，多吃6种瓜果帮你打造出瘦身传奇哦。
黄瓜
黄瓜是一种非常好的美容瘦身食物，但是营养素比其他瓜果要少一点，黄瓜中所含有的丙醇二酸能够抑制脂肪的形成，因此要想达到瘦身目的，必须每周坚持吃黄瓜。
丝瓜
丝瓜性凉，在夏季食用具有很好的减肥效果，还能帮助身体补充水分，对减肥造成的水分流失有很好的辅助效果，因此想要减肥的女生一定要多吃丝瓜哦。
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