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游泳减肥计划和效果 教你游泳瘦身小常识

来源：七丽女性网

游泳减肥是不错的办法，但是游泳需要注意什么你知道吗，如何游泳效果最好最快你知道吗。小编教你制定游泳减肥计划看游泳减肥效果，教你游泳瘦身小常识。

游泳减肥计划和效果 教你游泳瘦身小常识

减肥小常识：水分

游泳的时候很多MM觉得自己好像并没有出汗，其实不是，只不过水**体温低，而且传热快，所以身体在水中很难积蓄热量，出的汗也被水流带走了，所以即使“汗流浃背”也没感觉。

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