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练就秋日** 8大必备武器大作战

来源：ELLE

秋日瘦腿战已经打响，为冬日可以穿上美靴美裤做准备吧，加油，姐妹们!只要你坚持下面这八招，性感美腿不敢想象！

8、均衡饮食

一个人的饮食很重要，它不单止关系到我们是否肥瘦，更会直接影响到我们的健康。平时不要吃太多的垃圾食品，煎炸的东西要少吃。蔬菜水果要多吃，它们可以补充我们人体所需要的维生素和纤维，有效地调理身体，并且有瘦腿的作用。不想要大象腿的mm们，要注意的饮食，记得要健康食品是少油少盐。

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