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虎背熊腰怎么减 女人瘦背除赘肉最好的动作

2012-08-31 19:10:00 来源：七丽女性网

女人如果背部赘肉太多，看起来很厚实，会给人虎背熊腰的感觉，非常不美观。那怎么瘦背最好呢？下面小编教大家几个瘦背的动作，坚持下来，效果非常的好。


虎背熊腰怎么减 女人瘦背除赘肉最好的动作

这个左右旋转瘦背动作可以利用平时看电视的时间做。背挺直站立在地面上，右手紧紧挨着左大腿，左手尽量的往后背放。然后左右旋转上半身，重复动作数次，在换一侧重复动作。

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标签： 瘦背　美背　
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