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虎背熊腰怎么减 女人瘦背除赘肉最好的动作

2012-08-31 19:10:00 来源:七丽女性网

女人如果背部赘肉太多,看起来很厚实,会给人虎背熊腰的感觉,非常不美观。那怎么瘦背最好呢?下面小编教大家几个瘦背的动作,坚持下来,效果非常的好。


虎背熊腰怎么减 女人瘦背除赘肉最好的动作

这个左右旋转瘦背动作可以利用平时看电视的时间做。背挺直站立在地面上,右手紧紧挨着左大腿,左手尽量的往后背放。然后左右旋转上半身,重复动作数次,在换一侧重复动作。

标签: 瘦背 美背 

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