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不抱怨的世界 21天不抱怨紫手环

来源：互联网

这个世界上总有这样或那样的不顺心，遇到这样的时候怎样提醒自己不要抱怨？带上这个紫手环，加入到不抱怨运动中来吧。

不抱怨手环的使用方法如下：

1、开始将手环戴在一只手腕上。

2、当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。

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