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不抱怨的世界 21天不抱怨紫手环

来源：互联网

这个世界上总有这样或那样的不顺心，遇到这样的时候怎样提醒自己不要抱怨？带上这个紫手环，加入到不抱怨运动中来吧。

可能要花好几个月，你才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间是4~8个月。还有，放轻松一点。我们所谈的，只是被“说”出来的抱怨、批评和闲话。如果是从你嘴里说出来的就算，要重新来过；如果是用想的，那就没有关系。不过你会发现，就连抱怨的想法，也会在这样的过程中消失殆尽。

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