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整日在电脑面前久坐不起的OL们，春季天气正回暖，正是穿着小裙子配打底裤的好时节，怎能让大象腿破坏形象呢？那么平时应该怎么瘦大腿呢？今天小编为大家带来减大腿最好的方法图解，希望可以帮到各位追求完美的JMS。
四、**前侧
如图，拉伸腿单腿跪于垫子上。支撑腿往前一大步，上身、髋骨随支撑腿前移。同侧的手向后捉住拉伸腿脚踝处，将脚踝拉向**。被拉伸**前侧应有酸胀感，保持15秒以上，交换。保持呼吸均匀。
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