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情绪心理学教您 如何调整抑郁心情

来源：七丽时尚网

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》情绪心理学最新载文教您如何调整抑郁心情，指出心情不好时，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。

情绪心理学教您 如何调整抑郁心情

6.闻闻**香

美国俄亥俄州立大学最新研究证实，**香味具有去忧、安神和止痛作用。研究发现，**香确实能提升好心情，闻**味可使血液中的能量激素“正肾上腺素”的浓度增加。

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