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跳槽or不跳槽 改变工作or改变自己?

来源:互联网

转换门庭,再觅一份“好工作”?还是在如今的岗位上“好好工作”?实际上,这就是一个“改变工作还是改变自己”的问题。小编整理了一套自我问答的方法,帮助我们理清思路,应对职场压力。

现在怎么做

如果你已经学会了提问自己,下一步就是如何对**答案做到心中有数。心理专家的建议是:

跟你信任的人谈谈,比如咨询师、朋友。通过与外人讨论自己的工作,你会了解自己的优缺点,知道什么会让你开心。

清楚**角色后,与**老板沟通,确定**目标,你工作所需要的胜任能力,**绩效衡量方式。清楚的界定可以带来安全感、价值感和工作意义。

做出一个小的变动,参加解决冲突和压力管理的培训,或者向专家咨询合适的穿着,这些都可能会带来平衡的再调整。

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