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女人如何抗衰老 最好的方法：保健+护理

来源：七丽女性网

每个女人在与时间竞赛时，最害怕的就是被甩在时间后面，开始慢慢衰老。想要保持住青春的，就要知道如何抗衰老，防皱纹，专家教你最好的方法护理肌肤，健康身体，远离衰老。



女人如何抗衰老 最好的方法：保健+护理

护肤篇：室内也要防晒

什么年龄用防晒都不嫌早。每天早上在脸上抹了厚厚的一层防晒霜，每隔2－3小时涂抹一次。冬天最强紫外线是早上10点到下午3点，夏天是上午9点到下午4点，这段时间出门要重点防晒。

室内有电脑、空调，夜晚有UVA，因此室内或是夜间也不要忽略防晒，同时购买防晒品时，不仅可注意SPF值，更要注意UVA的保护指数PA。

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标签： 抗衰老　皮肤保养　
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