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八种食物美白+抗衰老 让**肌肤焕然新生

来源：七丽女性网

不要以为自己现在还很年轻就不去抗衰老哦，虽然美白也是要同时追逐和保持的，但是抗衰老也一定要从现在，因为女生的皮肤在21岁左右开始就会慢慢开始出现衰败的现象呢，护肤达人推荐八种食物美白+抗衰老，让你的肌肤焕然新生。

草莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用。

坚果

坚果中含有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外软化皮肤、防止皱纹，同时保湿，让肌肤看起来更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

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标签： 护理美白　如何美白　抗衰老　秋季护肤　皮肤保养　
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