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怎么喝水才能美容 不花钱喝出水润好肌肤

来源：七丽女性网

缺水的肌肤就会像干涸的土地，粗糙紧绷，会出现干燥脱屑和小细纹，进而引起毛孔粗大、暗淡无光、敏感等各种皮肤问题。女人是水做的。水，是肌肤最基础的营养成分。缺水的肌肤就如沙漠。沙漠化，你知道有多严重吧。

怎么喝水才能美容 不花钱喝出水润好肌肤

饮料再好，大家也不能喝多。每**饮8杯弱碱性天然水才是美丽的王道。当人体血液内环境呈弱碱性时（PH=7.4左右），才是最健康的、最平衡的。由于我们现在常常吃一些加工食品、肉类食品以及油腻食品等酸性食品。加上爱偷懒缺乏运动，心理压力过大等造成的身心高度紧张，致使酸性物质阻塞体内，身体长期处于偏酸性亚健康状态，因此女人们要常常食用茶、醋、蔬果汁这样的碱性饮品，才能益于维持人体的酸碱平衡。

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