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秋天吃什么对皮肤好 4种豆类祛痘美容效果好

来源：七丽女性网

到了秋季不仅要注重皮肤保湿补水，平时的饮食也能影响到皮肤的好坏哦。那么秋天吃什么对皮肤好呢？今天小编为大家推荐4种豆类食品，祛痘美容的效果是一级棒哦！想了解的女生赶紧来看看吧。

绿豆——祛痘能手

绿豆有局部止血和促进创面修复的作用，并且具有很好的抗衰老功能，绿豆能够有效的对抗炎症痘痘以及因为上火引起的痘痘，因此用绿豆汤来洗脸是最好不过的了。

祛痘美白面膜

材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉1茶匙、蜂蜜、牛奶

做法：1、将绿豆粉、白茯苓、白芨粉混合在一起，

     2、然后根据个人肤质的需要加入牛奶和蜂蜜，油性皮肤的女生要少加蜂蜜

     3、将自制好的面膜涂在脸上，等待20分钟后洗干净即可。

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标签： 自制面膜　秋季护肤　护理美白　祛痘　
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