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怎样美白皮肤最有效 7种美白食物要你好看

来源：七丽女性网

我们没有让流走的时间回来，也没有办法让生理年龄减小，但是，我们可以让自己看上去更年轻更白。怎样美白？小编告诉你从饮食着手，多吃有美白及抗氧功效的食物让肌肤可以白里透红。

怎样美白皮肤最有效 7种美白食物要你好看

洛神花

有植物界“**”的美誉，能利尿去水肿，具有美白、抗氧化及消滞效果。特别在炎热的夏天，胃口欠佳，洛神花有开胃、清热解毒及降火之效，同时更有补血、生津止咳、消除疲劳及便秘等好处。女士们想拥有红粉菲菲的肌肤，就可以多饮用洛神花泡的茶了。

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