怎样提升幸福感 这6件小事，提升自己的幸福感

扔掉手机，放空自己

木心在**和纽约华人圈里被视为“传奇人物”，他的作品与福克纳、**的作品一道被收入了《美国文学史教程》。

19岁时，热爱文学的木心借口养病，带着两大箱书独自上了莫干山，专心品读他最爱的尼采和福楼拜。

白昼一室天光，暗夜一枝残烛，渴了冲杯奶粉，饿了尝点蒸肉，脱离世俗的隐逸生活，倒让他乐在其中。

正如木心所说，他是一个“在黑暗中大雪纷飞的人”，越黑暗，越寂寞，反倒越自在，越快活。

正是这种恰如其分的放空，才让他写下了“从前慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人”这般美好的句子。

村上春树《海边的卡夫卡》一书中，男主人公也是在与世隔绝的森林躲避时，想通了很多平时想不通的道理，收获了灵魂的新生。

被手机捆绑的现代人，是时候放空自己了，不要明明我站在你眼前，我们却都在低头玩手机。不要让小小的手机，把我们变成最熟悉的陌生人。

勇敢表达爱

余光中和范我存可谓是文学史上一代佳偶，除了爱情，两人在事业上也是珠联璧合，相得益彰。

受范我存画作的启发，余光中迷恋上了**，利用课余时间翻译了洋洋洒洒五十万字的《**传》。

每译就一章，先拿给范我存誊清，再送给报纸连载。浪漫的是，文稿的正面是译文，背面竟赫然是余光中写给范我存的**。来自爱人的小小惊喜，简直要暖化人心。

如果说热恋期余光中毫不吝啬表达爱，那么当细水长流时，有关爱的表达已经成为生活的习惯。

结婚35周年的纪念日上，余光中轻吟《三生石》、《红烛》，情真语挚，催人泪下。这份爱的表达，恰是比时光更珍贵的纪念。

爱是天时地利的缘分，更是人为的用心配合，一句小小的爱意表达，就是这份感情最好的延续。

爱，请大声说出来。

如果用一句歌词来概括即将过去的2017，你会选择哪一句？

有人说：“当初的愿望实现了吗？事到如今只好祭奠吗……”

有人说：“我想我会一直孤单……”

有人说：“我家乡偏南，闯北的眼泪偏咸……”

有人说：“人生已经如此艰难，有些事就不要拆穿……”

从学业到事业，从成长到成熟，从相恋到分手，从热闹到孤单，生命就是有如此多无可奈何，但我还是希望告诉大家这六件最简单的小事。

愿你们最后的歌词可以是“海阔天空，**以后……”亦或是“我有稳稳的幸福，能抵挡末日的残酷。”