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中医养生保健知识推荐 晚上9点泡脚护肾效果最佳

来源：七丽女性网

泡脚成了普遍推崇的养生方法，中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑，而晚上9点泡脚护肾的效果是最好。


中医养生保健知识推荐 晚上9点泡脚护肾效果最佳

晚上九点，是一天当中肾经气**较衰弱的时辰，如果选择在这个时间段泡脚，身体的热量增加后，体内的血管也会跟着扩张，有利于活血，还能帮助促进血液循环。

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标签： 补肾　中医养生　养生之道　
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