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常喝咖啡的六个好处 每天一杯有益身心

来源：七丽女性网

外国人就经常喝咖啡，无论是你困的时候还是抑郁的时候，一杯咖啡都会带给你不一样的身心体验。下面就为大家罗列常喝咖啡的六个好处，每天一杯身心更健康。


优点五：咖啡可以缓解衰老

对动物的研究显示，**可以抵消由于岁月带来的肌肉力量损失。这一效果在呼吸系统中的隔膜和核心肌群，还有骨骼肌中尤为突出。

其他一些动物实验还发现**还可以预防大脑炎，它是认知功能障碍和神经退行性疾病，还是老年痴呆症的诱因。

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