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关注女性健康饮食 远离最垃圾的五种零食

来源：七丽女性网

它们是营养师眼中最为垃圾的食品，但很多女性却无时无刻在吃这些零食，实在令人担忧。下面就列出的一些大家常吃的垃圾的食品，它们的共同特点是：营养素极少，能量挺多还有害身体健康。

关注女性健康饮食 远离最垃圾的五种零食

3.果冻

这是款老少皆宜的人造食品，几乎全部用了添加剂，没有任何天然食物原料在里面。

有的虽然加入一小块果肉当作幌子，但它终就摆脱不了垃圾零食的头衔，毫无营养可言。

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标签： 女性健康　
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