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内分泌失调的症状该怎么调理 秋季养生食谱吃出健康

来源：七丽女性网

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，内分泌失调，一般是由于营养、情绪、环境等因素造成的，现在的都市人都会面临很多压力，很容易引起内分泌紊乱，小编教你内分泌失调的症状，该怎么调理，秋季养生食谱吃出健康。

内分泌失调的症状该怎么调理 秋季养生食谱吃出健康

南瓜

中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等，提高精力，补充元气，提高代谢，很有效的调节内分泌。

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