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养肝的食物有哪些 7种水果养肝护肝效果好

来源：七丽女性网

如今社会随着肝病死亡的人数越来越多，致使很多人开始关注养肝护肝。肝脏使人体器官的一个重要组成，对人体机能起着非常大的作用，肝脏能够促进人体新陈代谢，调血免疫力。那么怎么养肝护肝呢?吃什么养肝护肝呢养肝的水果有哪些呢?小编告诉你，从饮食上入手，7种水果养肝护肝效果好。

李子

含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医认为李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。

西红柿

富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

香蕉

性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化。

猕猴桃

富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗。[IMG11]

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标签： 养肝　养生之道　养生　
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