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保持身体健康的知识 要想保持好身体，不要做这四件事

来源：七丽时尚网

世界上有很多“蠢蠢”的死法都是自己作的，例如以下这4种哦~要想保持好身体，可千万不要做这四件事

不社交

一些老人退休后进入家庭生活，很难调整和适应，极易产生失落感。

身体盼望你

转变角色、培养爱好

老人退休后生活重心从工作转到家庭，广泛的社会联系骤然减少，感到不习惯、不适应，都是人之常情，一定要学习角色转变，而且要重新适应社会和家庭环境。

舍不得扔，舍不得花

不仅是老人，其实很多人都有囤积东西的习惯，什么都舍不得扔，屋里堆得跟山一样的杂物。甚至延伸到连剩饭剩菜、过期食品……

身体盼望你

善待自己，适时行乐

身体的健康是千金换不回的。勤俭持家是好事，但也不能让生活太过糟糕以至于影响身体健康。

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