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吃维生素的误区禁忌：这五类人千万别补维生素

来源：七丽女性网

众所周知，维生素对身体的健康非常有帮助，每天可以当作很好的补剂来吃。然而，再好的东西也有反面，多项研究发现，即使是补剂，也并非人人都适合的。

吃维生素的误区禁忌：这五类人千万别补维生素

患有骨质疏松症者别补维生素A

血液中磷水平如果过高，容易导致骨骼钙质流失，加重骨质疏松症危险。专家建议每天补磷不超过250毫克，大剂量补充维生素A与骨骼矿物质密度降低密切相关。

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