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秋冬季手脚冰凉吃什么食物 8种暖身体食物推荐

来源：七丽女性网

秋冬季手脚冰凉是不少女性的烦恼，除了注意防寒，其实食物也能为冰美人们解决烦恼。那么冬季手脚冰凉吃什么食物好呢？今天小编就为大家推荐几种温补食物，一起来看看吧！

3、韭菜粥

材料：新鲜韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克)，粳米100克。

把韭菜和粳米同煮成粥，加盐少许。鲜煮鲜吃，隔日粥不要吃。

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标签： 手脚冰凉　
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