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豆浆煮饭有什么好处 能够防治九种病

来源：七丽时尚网

豆浆煮饭有什么好处，能够防治九种病，还不赶快吃起来。

 好处四 ：胜过吃肉

米饭配豆浆，蛋白质相当于肉的含量，难怪老人们常说“米饭加豆等于吃肉”。 



如今许多中老年人三高，不能吃肉，不如多食用豆浆饭，有效弥补不能吃肉造成的营养不良，而且更安全、健康。 



 好处五 ：预防疾病

豆浆饭能防治糖尿病、高血压、冠心病、中风、癌症，还能抗衰老、防老年痴呆、便秘、肥胖，日常一定要多吃。



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标签： 豆浆　饮食小常识　
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