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**复出性感依旧 自曝抗老的10种美容养颜食物

来源：七丽女性网

温碧霞今年突然复出，在长沙参加“万达公馆名人盛典”时年近五十的温碧霞美丽中又添成熟，性感低胸出席盛宴，岁月好像没有在她身上留下什么,快来看看温碧霞的抗老10种美容养颜食物。

**复出性感依旧 自曝抗老的10种美容养颜食物

二、黑芝麻：活力食物

黑芝麻是众多养生人士最爱的活力食物。**每天活力充沛的秘诀是，每天早上必备综合坚果燕麦片，将坚果、黑芝麻、葡萄干加入燕麦片里，丰富的纤维、优质蛋白质和油脂，让她天天元气满满。黑芝麻含亚麻油酸，可降胆固醇，降低心血管疾病风险，对抗氧化压力。黑芝麻补肝肾、润肠、健脑和乌发，到了气候干燥的时候，可以多补充黑芝麻等滋润食物，有益呼吸道健康，也可让皮肤维持光采细致。

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标签： 营养食谱　
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