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我们很多人喝茶或者做粥的时候都是喜欢放一些枸杞的，但是药用价值上来说枸杞最有营养的方式还是保健的作用比较多的，枸杞的功效也是比较多，今天我们就给大家说说小小枸杞的神奇作用吧。
枸杞适宜人群
1.一般人均可使用
适宜肝肾阴虚，癌症，高血压，高血脂，动脉硬化，慢性肝炎，脂肪肝等患者服用;用眼过度者，老人更适合。
2.体质虚弱、抵抗力差
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
枸杞食用禁忌
1.感冒发烧、有炎症、腹泻
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
2.高血压、**急躁
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、**太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3.不可常吃
有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
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