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老年人营养食谱之老人适合吃什么水果

来源：七丽女性网

老年人尽量不要在饭前吃水果，以免珍藏工行进食与消化，老年人应根据自己的情况选择吃合适的水果，才能健康安心，那么老人适合吃什么水果呢？来看看我们今天的营养食谱吧！

老年人营养食谱之老人适合吃什么水果

小编指引：对于60岁以上的人患肝炎称为老年性肝炎。老年人患肝炎与青年人有相同之处，但也有一些不同的特点。患有肝炎的老年人： 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果，这有利于肝炎的治疗和恢复。患肝炎病的老年人，脂肪摄入不要过量，每天不应超过60克。还有老年人的蛋白**成量减少，如果摄入不足，患肝炎后容易出现老年性贫血症状。

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标签： 老年健康　营养食谱　饮食误区　
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