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老年人营养食谱之老人适合吃什么水果

来源：七丽女性网

老年人尽量不要在饭前吃水果，以免珍藏工行进食与消化，老年人应根据自己的情况选择吃合适的水果，才能健康安心，那么老人适合吃什么水果呢？来看看我们今天的营养食谱吧！


老年人营养食谱之老人适合吃什么水果

小编指引：每当人进入老年化得时候人体总是不如以前，甚至以天比一天差。对于患有肾炎和高血压的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果，以免影响正常进食和消化。番薯、干豆类、味浓的饼干类，易产气的碳水化合物食品中不能吃；蛋白质性食品中、加工品不能吃；纤维硬的蔬菜、刺激性强的蔬菜之类的维生素、矿物质食品中不能吃**。

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标签： 老年健康　营养食谱　饮食误区　
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