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女人养生：推荐9个最佳保健时间表

来源：七丽女性网

保健养生是时下女性比较热门的话题，下面小编为大家推荐9最佳保健时间表个，每日做这些利于养生保健的事情。一定能让你永葆青春哦！

女人养生：推荐9个最佳保健时间表

5、吃水果的最佳时间

吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。

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标签： 养生　
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