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秋冬如何养肾补肾 八种食物让你吃出健康

来源：七丽女性网

很多人到一定的年纪就会觉得，情绪不安，提不起劲，很容易疲惫，睡眠质量变差，其实这些都是因为肾虚引发的，秋冬是最好养肾的季节了，今天小编就教你秋冬如何养肾补肾，八种食物让你吃出健康，小秘诀助你永葆青春。

如何养肾补肾 八种食物让你吃出健康

当归

用于血虚血瘀所致的**不调，**，产后腹痛。当归对**的作用取决于**的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血，当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

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