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陈皮发霉还可以吃吗 陈皮发霉了怎样处理
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夏季来了，湿气重的人可以加紧除湿的步伐了，夏天是祛湿的关键使其，那脾虚湿气重如何调理为好呢？
脾虚湿气重可以按摩
按摩是一种很好的祛湿方法，常刮身体4大祛**位：
丰隆穴：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指（中指）。
足三里：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。
中脘穴：该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。
曲池穴：此腧穴在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。
脾虚湿气重可用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
