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女性养生：几种食物补气补血**耳最佳

来源：七丽女性网

女人补血益气最离不以下的健康食物。在中医看来，气与血是组成人体的两种重要物质，气为阳而血为阴，两者紧紧相关，下面就一起来看看黑木耳等补血气食物吧！


女性养生：几种食物补气补血**耳最佳

6、黑豆

黑豆是各种豆类中蛋白质含量最大的一种豆类，比猪腿肉多一倍还有余。在中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功效。

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标签： 补血　木耳　养生　
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