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冬季感冒营养粥谱 健康保健喝出来

来源：七丽女性网

寒冷的冬季让许多抵抗力低的MM们时常感冒，那么如何才可以健康保健呢？今天就为大家带来四个冬季营养粥谱，让你喝出健康好身体

神仙粥

材料：生姜3片、连须葱白5段、糯米50g、米醋15毫升。

制作方法：

1、首先将糯米、生姜、连须葱洗净切好。

2、然后将糯米、生姜煮沸。

3、接着放入葱白煮成粥。

4、最后放入米醋煮15分钟即可食用。

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标签： 营养食谱　冬季饮食　
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