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端午节饮食健康三步曲 让端午节充满幸福

来源：七丽女性网

端午节即将到了， 每年的端午节我们是不是应该用不同的方式来度过呢，端午节的习俗也很多，再吃粽子、划龙舟等等，看下我们的健康端午节三步曲，让端午节充满幸福。

端午节饮食健康三步曲 让端午节充满幸福

第三步

粽子包好后我们就要做最后一步了，也是很重要的哦，那就是煮粽子，煮粽子这事呢就应该交给家里的大人了，小朋友还是 不适合哦。将水滚以后放入包好的粽子，水要浸过粽面，待水重新滚起后煮3小时以上并且关火后要焖一会至熟(用的是电压力锅，同样是滚水下锅煮，45分钟左右就差不多了，之后也要焖一会)端上刚刚才煮好的粽子，清香扑鼻，沏一壶茶，请慢慢品尝。

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标签： 养生　营养食谱　
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